Arhavisitesi
Reklam
Arhavisitesi

Soğuk İçecekler Mide Krampına Yol Açıyor

Sıcak havalarda serinlemek için içilen çok soğuk su ve buzlu içecekler, mide kramplarına yol açabiliyor

05 Ağustos 2015 - 15:35 'de eklendi ve 863 kez görüntülendi. A+A-

Soğuk İçecekler Mide Krampına Yol Açıyor

Türkiye’yi etkisi altına alan aşırı sıcak havanın sağlık açısından çeşitli riskler taşıdığını belirten Prof. Dr. Muhsin Akbaba “Aşırı sıcaklık ve nem artışına bağlı olarak vücut ısısı artar. Vücut metabolizması buna uyum sağlamaya çalışır. Ancak ortamdaki nem oranı yüksekse terleme suretiyle vücut ısısı yeterli düzeyde düşmeyebilir ve bu yüzden metabolizmamız ciddi olarak hasar görebilir” dedi.

Güneş çarpmasının da önemli bir sağlık sorunu olduğuna dikkat çeken Prof.Dr. Akbaba, “Güneş çarpmasının ilk belirtileri yüksek ateş, halsizlik, baş ağrısı, kusma, bulantı, nabız hızlanması olabilir. Bilinç kaybına yol açan güneş çarpması, hayati tehlikeye yol açtığı için acil müdahale gerektiren bir sorundur. Belirtiler görülürse tıbbi yardım alınmalıdır” diye konuştu.

‘SERİNLEMEK İSTERKEN SAĞLIĞINIZDAN OLMAYIN’

Sıcak havalarda sağlığın korunması için neler yapılması gerektiğini anlatan Prof.Dr. Akbaba, şu önerilerde bulundu:

“Günün en sıcak anlarında, özellikle saat 11.00 ile 15.00 arasında mecbur kalınmadıkça dışarı çıkılmamalı. Dışarıda bulunulduğunda açık renkli, hafif giysiler tercih edilmeli ve güneşin zararlı ışınlarından koruyan güneş gözlüğü kullanılmalıdır. Dışarıda bulunması gerekenler, güneş altında korunmasız kalmamaya, ağır ve aşırı hareketlerden kaçınmaya, sık sık sulu gıdalar almaya dikkat etmelidir. Güneş ışınlarının dik geldiği saatlerde denize girilmemeli ve güneşlenilmemelidir. En az 15 faktörle krem kullanılmalı. Vücut ısısının yükselmemesi için sık sık duş alınmalı. Susuzluk hissi olmasa bile her gün en az 2- 2.5 litre sıvı tüketilmelidir.

Kahvaltıda az yağlı peynirler, zeytin ve taze sebzeler bulunmalı, kafein içeren içecekler yerine süt, meyve suyu, ıhlamur ve kuşburnu gibi bitki çayları tercih edilmelidir. Bol miktarda sebze ve meyve tüketilmeli. Kafein, alkol ve fazla miktarda şeker içeren içecekler vücuttan daha fazla sıvı kaybına yol açtığı için tüketilmemelidir. Çok soğuk ve buzlu içeceklerden, önemli bir sağlık sorunu olan mide kramplarına yol açabileceği için uzak durulmalıdır. Serinlemek isterken sağlığınızdan olmayın.”

Yusuf BAŞTUĞ/ADANA, (DHA)

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER HABERLER
Hastanelerde Yeni Dönem Başlıyor Hastanelerde Yeni Dönem Başlıyor

Sosyal Güvenlik Kurumu (SGK), özel hastanelere elektronik sicil uygulamaya hazırlanıyor. Pilot uygulama Eskişehir'deki özel hastanelerd...

Yaz Aylarında Güneşin Zararlarından Korunun Yaz Aylarında Güneşin Zararlarından Koru...

Türkiye’yi etkisi altına alan aşırı sıcak havanın sağlık açısından çeşitli riskler taşıdığını belirten Prof. Dr. Muhsin Akbaba “A...

Et Benlerinden Kurtulmak İçin 6 Doğal İpucu Et Benlerinden Kurtulmak İçin 6 Doğal İp...

Ananas suyunun iltihap sökücü ve antiviral özellikleri et benlerinden kurtulmanıza yardım eder ve vücudunuzun diğer kısımlarına yayılma...

Danıştay’dan Şeker Hastalarına Müjde Danıştay’dan Şeker Hastalarına Müjde...

Danıştay İdari Dava Dairesi Kurulu, diyabet hastalarının kullandığı şeker ölçüm çubuğu başına en fazla 32 kuruş ödeneceği yönündeki SUT...

BU HABER HAKKINDA GÖRÜŞLERİNİZİ BELİRTMEK İSTER MİSİNİZ?(Yorum Yok)
SON EKLENEN HABERLER
Belediye Başkanı Vasfi Kurdoğlu Su Arıtma Tesisinde İncelemelerde Bulundu Belediye Başkanı Vasfi Ku...

Belediye Başkanı Vasfi Kurdoğlu Su Arıtma Tesisinde İnceleme...

Vasfi Kurdoğlu Mazbatasını Alarak Göreve Başladı Vasfi Kurdoğlu Mazbatasın...

31 Mart Mahalli İdareler seçimlerinin tamamlanmasının ardınd...

Vasfi Kurdoğlu: ‘Biz Derman Olmak, Nefes Aldırmak İçin Geliyoruz’ Vasfi Kurdoğlu: ‘Bi...

Arhavi CHP Belediye Başkan Adayı Vasfi Kurdoğlu’nda durmak y...

CHP Genel Başkan Yardımcısı Yunus Emre Arhavi CHP Seçim Koordinasyon Merkezini Ziyaret Etti CHP Genel Başkan Yardımcı...

Artvin Milletvekili Uğur Bayraktutan ve İl Başkanı Ahmet Bib...

Arhavi’de CHP Seçim Koordinasyon Merkezi Açılışı Gerçekleştirildi Arhavi’de CHP Seçim...

Arhavi CHP Seçim Koordinasyon Merkezi Milletvekili Uğur Bayr...

Vasfi Kurdoğlu Kadınlar Gününü Kadınlara Çiçek Vererek Kutladı Vasfi Kurdoğlu Kadınlar G...

Arhavi CHP Belediye Başkan Adayı Vasfi Kurdoğlu 8 Mart Dünya...

Vasfi Kurdoğlu’ndan Eğitime Özel Önem Vasfi Kurdoğlu’ndan...

Arhavi’de CHP Belediye Başkan adayı Vasfi Kurdoğlu bu defa e...

CHP Arhavi Belediye Başkan Adayı Vasfi Kurdoğlu Siyaset Sahnesine Renk Kattı CHP Arhavi Belediye Başka...

CHP Arhavi Belediye Başkanı Vasfi Kurdoğlu Arhavi’de siyaset...

Vasfi Başkan: ‘İlçede Sıkmadık El, Ziyaret Etmedik Ev Bırakmayacağız’ Vasfi Başkan: ‘İlçe...

Arhavi’de CHP Belediye Başkan Adayı Vasfi Kurdoğlu Esnaf ziy...

Arhavi’de CHP ve İyi Parti El Ele Gövde Gösterisi Yaptı Arhavi’de CHP ve İy...

Arhavi'de CHP ile İYİ PARTİ arasında yerel seçimlerde iş bir...

FOTOĞRAF GALERİSİ
SİNEMA HABERLERİ
VİDEO